Tác dụng của nhân sâm, thượng phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Nhân sâm là một dược liệu quý. Dược liệu này không những có lợi ích hữu hiệu cho sức khỏe mà còn là thần dược tuyệt vời đối với phụ nữ. Từ xưa nhân sâm được các cung tần mỹ nữ, cô chiêu sử dụng chăm sóc sắc đẹp. Ngày nay, nhân sâm dùng để cải thiện sinh lý, bồi bổ sức khỏe và làm đẹp. Cùng điểm qua những tác dụng của nhân sâm trong bài viết này nhé.

1. Nhân sâm có tác dụng gì với sức khỏe?

Được xem là vị thuốc thượng phẩm trong bộ tứ thương dược “Sâm – Nhung – Quế – Phụ”. Tác dụng của nhân sâm có nhiều giá trị đặc biệt với sức khỏe.

Nhân sâm có giá trị lợi ích tuyệt vời với sức khỏe

1.1. Giúp đại bổ nguyên khí

Đối với những ai phải vận dụng trí não nhiều thì nhân sâm có tác dụng cải thiện chức năng tế bào não. Nhờ đó, não sẽ hoạt động hiệu quả hơn từ khả năng nhận thức và tăng sự tập trung.

Những người đang có vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, suy nhược thần kinh, suy giảm các chức năng cơ thể. Các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, mộng mị, ngủ nông. Nên dùng nhân sâm để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Đối tượng bị bệnh tiểu đường có thể dùng nhân sâm để hạ đường huyết. Làm giảm lượng đường trong máu về ngưỡng cho phép.

Ngoài ra, tác dụng của nhân sâm trong việc lưu thông tuần hoàn máu. Giúp tạo hồng cầu, tăng cường miễn dịch, chống thiếu máu.

1.2. Lợi ích tuyệt vời cho phụ nữ

Là dược liệu chăm sóc nhan sắc với phái đẹp. Tác dụng của nhân sâm hiệu quả với làn da. Ngoài ra, chúng còn giúp chống loãng xương, các bệnh về xương khớp ở phụ nữ tuổi trung niên.

Tăng cường estrogen làm chậm quá trình lão hóa da dẻ, giúp da dẻ mịn màng. Cải thiện chứng mất ngủ, bốc hỏa, các vấn đề âm đạo ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Ở phụ nữ trẻ, giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng ham muốn tình dục. Trong quan hệ vợ chồng, cải thiện kích thích các yếu tố tạo ra hưng phấn khi sinh hoạt.

Các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng: công dụng dưỡng nhan mạnh mẽ của nhân sâm là nhờ vào hoạt chất Ginsenoside. Hoạt chất này có tác dụng giúp da căng mịn, hồng hào, tái tạo tế bào, trẻ hóa làn da. Nó cũng là yếu tố khắc phục hiện tượng rụng tóc, làm cho tóc chắc khỏe.

2. Những điều lưu ý khi sử dụng nhân sâm

Với những giá trị vô vàn của nhân sâm với sức khỏe. Tuy nhiên, nhân sâm cũng gây một số tác dụng ngoài ý muốn nếu sử dụng không hợp lý.

2.1. Vấn đề lưu thông tuần hoàn máu

Mặc dù có hiệu quả trong việc điều hòa kinh nguyệt. Thế nhưng, tác dụng của nhân sâm cũng gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Do sự tác động gây ra hiệu ứng hormon estrogen cho cơ thể. Vì vậy, những bà mẹ mang thai hoặc bỉm sữa cần tìm hiểu để có cách dùng tốt nhất.

Nếu bạn đang sử dụng thuốc làm loãng máu thì không nên dùng nhân sâm. Để tránh ảnh hưởng đến tiểu cầu và gây ra hiện tượng dễ đông máu.

Những người có bệnh về đường huyết cần cân nhắc khi dùng nhân sâm. Vì có nguy cơ bị giảm đường huyết gây ra hiện tượng choáng, xây xẩm và ngất.

2.2. Hệ tiêu hóa

Một số người sử dụng nhân sâm có triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy và buồn nôn. Nếu gặp những tác dụng phụ trên về hệ tiêu hóa, cần được sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng.

2.3. Hệ thần kinh

Việc lạm dụng nhân sâm tạo ra hiệu quả cho sự tập trung, giảm căng thẳng, tăng hưng phấn. Thì cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ để không bị các triệu chứng hưng cảm về lâu dài.

2.4. Trẻ dưới 14 tuổi

Việc dùng nhân sâm ở trẻ dưới 14 tuổi gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa. Thậm chí là nguyên nhân của hiện tượng dậy thì sớm. Nhân sâm thực sự có tác dụng đối với trẻ suy dinh dưỡng, còi xương, thấp còi, kém ăn.

Vì vậy, các bố mẹ cần hiểu và lắng nghe sự tư vấn các giải pháp của các chuyên gia. Để có những kế hoạch trong việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ tốt hơn.

3. Dùng nhân sâm sao cho hiệu quả?

Nhân sâm là dược phẩm tuyệt vời và thật sự hiệu quả cho sức khỏe.

3.1. Kết hợp nhân sâm với mật ong

Nhân sâm được ngâm mật ong là một trong các cách bảo quản được lâu dài. Về càng lâu hiệu quả sẽ càng tốt. Người ta kết hợp nhân sâm với mật ong để giảm được vị đắng nguyên chất. Đồng thời làm tăng kích thích vị giác. Với cách làm này rất phù hợp và có nhiều hữu ích cho phụ nữ.

Cách thực hiện:

Nhân sâm tươi rửa sạch để ráo nước, thái lát đem ngâm với mật ong trong bình thủy tinh sao cho ngập hết miếng sâm.
Đậy nắp kín và ngâm khoảng 1 tháng là có thể dùng được.

3.2. Nhân sâm táo đỏ sự kết hợp hoàn hảo

Táo đỏ kết hợp nhân sâm giúp trung hoà được vị đắng của nhân sâm. Giúp những ai không thích vị đắng vẫn có thể dùng nhân sâm để bồi bổ sức khoẻ. Nhân sâm táo đỏ hỗ trợ làm giảm tổn thương và hoại tử tế bào gan, giảm đường huyết trong máu, hạ thấp mỡ trong máu, làm chậm quá trình lão hoá, duy trì tuổi xuân.

Nhân sâm táo đỏ hỗ trợ sức khoẻ hoàn hảo

3.3. Tác động chữa bệnh bằng nhân sâm

Tác dụng của nhân sâm được phát huy với các vị dược liệu khác. Tinh chất trong nhân sâm được áp dụng cho việc điều trị mệt mỏi, suy nhược. Những tác động nhân sâm giúp điều hòa, cân bằng khí huyết, tăng năng lượng.

Các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, trầm cảm, bệnh tiểu đường, xương khớp, tiêu hóa. Nhân sâm là một dược phẩm chứa chất chống vi trùng hiệu quả cho những căn bệnh này. Hơn nữa dược liệu này còn có lợi cho cả đường ruột, đường huyết và các bệnh xương khớp.

Đặc biệt, theo nghiên cứu, nhân sâm có giá trị tác động đến 90% với bệnh ung thư. Với những tinh chất quý giá trong nhân sâm giúp cải thiện các hiện tượng mệt mỏi, suy yếu các chức năng của người bệnh.

Cách dùng: Thái nhân sâm thành lát, có thể ngậm hoặc hãm trà (nhai và nuốt). Kết hợp để hầm với thịt có tác dụng bồi bổ cơ thể. Mỗi ngày dùng với liều lượng 5 -10 gram, chia làm 1-2 lần.

Giá trị lợi ích vô vàn của nhân sâm sẽ hiệu quả nếu được nhận thức và có cách dùng đúng đắn. Thuần Chay sẽ đồng hành cùng bạn trên suốt chặng đường tìm kiếm giải pháp chăm sóc sức khỏe.